Frau sitzt am Meer und blickt auf das Wasser.

LIFE & MENTAL COACHING

„Werde still - und finde, was wirklich zählt"
Hand gently holding a small plant with leaves against a bright sunset background.

Meine Arbeitsweise

Mein Coaching-Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen. Dabei arbeite ich auf zwei Ebenen, die sich gegenseitig ergänzen:

Die Ebene der Zeit:
Sie unterstützt bei der Klärung des Vergangenen, der Gestaltung des Kommenden und im Umgang mit aktuellen Herausforderungen. Wir beleuchten alte Themen, lösen innere Blockaden und richten den Blick auf das, was Sie sich wirklich wünschen.

Die Ebene des Seins:
Im Hier und Jetzt dürfen Sie ganz bei sich ankommen. Gedanken können zur Ruhe kommen, Gefühle dürfen gefühlt werden. Sie finden zurück zu innerer Stille, Klarheit und einer tiefen Verbindung mit sich selbst.

Meine Schwerpunkte:

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Stressbewältigung & Burnout-Prävention
  • Achtsamkeit & innere Balance
  • Gefühlsarbeit
  • psychosomatische Erkrankungen
  • emotionale Blockaden
  • Beziehungen
  • “Die sieben Dimensionen menschlichen Wachstums“ nach Christian Meyer
  • Regeneration

Der Ablauf

Im ersten Termin besprechen wir Ihr Anliegen, klären offene Fragen und gehen erste Schritte.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr inneres Gleichgewicht zu finden und ein authentisches Leben zu führen.
Die Dauer des Coachings richtet sich nach Ihrer Zielsetzung. Wir schauen gemeinsam, was Sie benötigen.
Der Coachingprozess besteht aus Gesprächen und praktischen Übungen. Die Zusammenarbeit kann auch online stattfinden. Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten und Ihnen zur Seite zu stehen.

Dauer & Kosten

  • Dauer pro Sitzung: 60 Minuten
  • Preis: pro Sitzung 120 € inkl. MwSt.
Therapieraum mit zwei Stühlen, einem kleinen Tisch und einer Pflanze.
Straße mit einem geparkten schwarzen Auto auf dem Parkplatz.
Massage therapy room with a covered massage table, cushioned chair, floor rug, and dim lamp on a small shelf against a green wall.
Metal decorative word 'dream' on a windowsill with a glass diffuser bottle beside it, bathed in warm sunlight.

“Lebe mit mehr Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit”

Wann Coaching Sie unterstützen kann?

Bei Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe
Bei psychosomatischen Beschwerden
Bei emotionalen Blockaden und Verarbeitung nicht bewältigter Themen
Zur Stärkung des Selbstbewusstsein und der Lebensfreude
Zum Erlangen innerer Ruhe und Gelassenheit
Die eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken
Die wahren Wünsche zu entdecken
Ein Authentisches Leben zu führen, das sich nach einem selbst anfühlt
Wenn der innere Kompass neu ausgerichtet werden soll

Wichtig:

Mein Coaching bietet Ihnen ergänzend Unterstützung, um Ressourcen zu stärken, Belastungen zu verstehen und neue Wege zu finden. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Als Coach unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.

Absagen: Bitte mindestens 24 Stunden vorher.

Kontakt

Sie können mich per Telefon, E-Mail oder WhatsApp erreichen.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
COPYRIGHT © 2025. Life Rebalance. Alle Rechte vorbehalten.